ГТО (готов к труду и обороне) – это всероссийский физкультурный комплекс, составляющий основу государственной системы физического воспитания и направленный на укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие граждан.
В комплекс входят гимнастические и силовые упражнения, бег (на короткие и средние дистанции), прыжки (в длину или высоту), метание (диска, копья, толкание ядра и др.), плавание, лыжные гонки и стрельба.
Не остались в стороне и адвокаты нашей палаты.
Свои силы в испытании попробовал один из ветеранов АП ЛО Василий Иванович Пономарев, заведующий Волховским филиалом ЛОКА, да так, что, продемонстрировав наивысшие результаты, получил Золотой значок.
В соответствии с правилами, обладателям Золотого значка ГТО вручается удостоверение, подписанное министром спорта России.
Поздравляем коллегу с достижением на спортивном поприще!
Ознакомиться с подробной информацией о нормативах ГТО для своей возрастной группы, и том где можно сдать нормативы можно по ссылке.
Изображение mohamed Hassan с сайта Pixabay